Por que eu deveria praticar autocompaixão?
Por que você merece ser tratado como trata as pessoas que gosta, com respeito, atenção, disposição, como ouvinte, escutando seus sentimentos e desejos sem julgamentos, falando consigo, se elogiando e se parabenizando pelas conquistas, sejam elas aparentemente pequenas (como levantar da cama hoje) ou grandes. A prática da autocompaixão pode diminuir a insegurança, pois olhar…