Durante a vida, não há quem não se depare com adversidades. Perdas, morte, luto, doenças, brigas, violência, entre outros, são situações que fazem parte do contexto de vida de qualquer ser humano.

Porém, certos eventos podem ser mais traumáticos para algumas pessoas, impossibilitando-as de prosseguir suas vidas sem que antes possam elaborar o trauma. Essa elaboração ocorre de maneira mais fácil nos indivíduos que utilizam de recursos pessoais para conseguir respostas mais eficazes e soluções mais adaptadas na presença de um ambiente desfavorável.

Sendo a resiliência um fator desencadeador de condições promotoras de saúde mental e desenvolvimento pleno do indivíduo frente a situações desfavoráveis, pode-se dizer que a criatividade é tida como um de seus fatores de proteção, e pode influenciar no enfrentamento de adversidades e contribuir para o processo da resiliência. Parte-se da perspectiva de que a resiliência proporciona ao indivíduo um reforço para que ele continue lutando por seus resultados pessoais, sejam quais forem seus traumas. Estudos demonstram que o indivíduo possuidor das características da pessoa criativa demonstra ter potencial para ser uma pessoa resiliente. Portanto, sendo a resiliência e a criatividade características que podem ser desenvolvidas, cabe a cada indivíduo buscar seus recursos internos e externos para que essas habilidades consigam promover saúde física e mental. Auto-estima, autoconfiança, vínculos familiares e sociais positivos, bom humor, otimismo, autoconhecimento, flexibilidade, criatividade, coragem, fé, prática de esportes, assim como flexibilidade, movimento, fluência e emoção são exemplos de recursos que podem e devem ser usados no desenvolvimento de recursos resilientes e criativos, colaborando assim com o processo de superação e tornando o indivíduo mais resiliente a cada superação.

Esses dois constructos podem ser desenvolvidos e a terapia é uma ferramenta importante de intervenção que pode colaborar nesse processo, agindo não somente na esfera remediativa, mas na promoção de condições que possibilitem um desenvolvimento mais sadio e positivo, focado nas potencialidades dos indivíduos.

Psicóloga Bruna Sales

Psicóloga

CRP 06/121174