Medos, sudorese, preocupações , insônia , dores, palpitações , são algumas sensações conhecidas por quem sofre de ansiedade. Essa doença é caracterizada pela sensação de incapacidade de resolver problemas desde os mais simples ate os mais complexos.
Embora possa ter origem genética, ela pode ser resultado de eventos traumáticos. Quando focam apenas na origem física desses sintomas cometemos um erro, pois temos que observar também a Origem da ansiedade , e a terapia, o acompanhamento com um psicólogo se torna importante.

A terapia oferece a oportunidade de verbalizar os problemas, conflitos e medos existentes e a lidar com os mesmos.

É completamente normal sentirmos ansiedade em alguns momentos de nossas vidas, antes de uma prova, de uma festa, de um encontro etc. … Mas em alguns casos esses sintomas se tornam exagerados , impedindo a pessoa de lidar com problemas corriqueiros. A ansiedade não é exclusividade dos adultos, crianças também sentem ansiedade.

Alguns sintomas são sentidos pela pessoa , tais como: medos, lembranças ruins, preocupação, perfeccionismo, insônia, roer unhas, tensão muscular, sudorese e dores.

Caso você sinta esses sintomas há mais de seis meses recomenda-se que procure a ajuda de um psicólogo para começar a entender e a resolver seus conflitos.

Andréa Ribeiro – Psicóloga
Formada há 20 anos em psicologia pela Universidade de Taubaté, com realização de cursos como: Análise Transacional e Técnicas de Relaxamento.