É indiscutível que um estado saudável está intimamente relacionado ao cuidado que o indivíduo tem com seu corpo, seu emocional e seus relacionamentos, mas como isso é possível diante de rotinas cada vez mais extenuantes? Diante dessa dificuldade, a tecnologia tem cumprido seu papel benéfico. Novos softwares e aplicativos tem sido desenvolvidos no intuito de monitorar e otimizar atividades físicas por exemplo, outros se propõe a facilitar as relações interpessoais.

Acompanhando o desenvolvimento dessas novas tecnologias, a psicologia também tem oferecido a possibilidade de todos terem acesso a alguns serviços psicológicos por meios tecnológicos de comunicação.

Esse tipo de atendimento é de característica breve e focal e, objetiva auxiliar o indivíduo na resolução de questões pontuais como dificuldades no ambiente de trabalho, término de relacionamento, ansiedade, baixa auto-estima. O processo de orientação psicológica é objetivo por isso não deve ultrapassar 20 sessões.

Da mesma forma como no atendimento presencial, os profissionais protegem as informações do paciente, no entanto o paciente deverá tomar todo o cuidado com os equipamentos utilizados, sendo desaconselhável por exemplo, utilizar computadores públicos. A utilização de microfone e fone de ouvido também garantem mais privacidade à consulta.

Durante esse processo de orientação psicológica, pode-se verificar a necessidade de psicoterapia, nesse caso o cliente deverá ser encaminhado para um atendimento presencial.

Andréia Mello
Psicóloga Comportamental
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