Por que você merece ser tratado como trata as pessoas que gosta, com respeito, atenção, disposição, como ouvinte, escutando seus sentimentos e desejos sem julgamentos, falando consigo, se elogiando e se parabenizando pelas conquistas, sejam elas aparentemente pequenas (como levantar da cama hoje) ou grandes. A prática da autocompaixão pode diminuir a insegurança, pois olhar…
O modo como nos relacionamos com nós mesmos reflete em nossas relações e com a proximidade ou distanciamento físico que algumas relações sofreram (namoro, amizades, familiares) as mudanças também podem ter surgido, seja para melhor ou pior. De alguma forma e em níveis diferentes milhões de pessoas sofreram algum impacto direto ou indireto da pandemia,…
Quantas vezes você já percebeu uma mesma característica em relacionamentos diferentes? Já passou pelo mesmo tipo de problema em mais de uma situação? Percebe que vive em uma forma de ciclo vicioso? Isso tudo pode ser um sinal de que você não se conhece. Sim, parece estranho, mas quando não conhecemos bem quem nós somos,…
É muito comum ver pessoas que sofrem com relações disfuncionais sempre acabarem escolhendo o mesmo tipo de parceiro e acabarem culpando o azar. Mas será que é uma questão de azar? Muitas vezes a necessidade de aprovação e carência afetiva são tão intensas que a pessoa aceita qualquer tipo de relação abusiva para que a…
Todos temos medo de algo! Alguns medos temos desde pequenos, outros vamos desenvolvendo aos poucos. O medo é um estado emocional que surge em resposta a consciência de uma eventual situação de perigo, ele é importante para nossa sobrevivência. O medo é um estado emocional que surge em resposta a consciência de uma eventual situação…
Já reparou que a maioria das pessoas fica aborrecida com os sinais do envelhecimento? Sejam os primeiros fios de cabelos brancos, a gravidade agindo nos seus corpos, as rugas do rosto ou simplesmente a dificuldade em fazer as coisas rotineiras como quando mais jovens. São poucas as pessoas que conseguem conviver com tais mudanças sem…
